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    少精弱精日常饮食应注意什么
    文章来源:西安生殖保健院 更新时间:2018-07-04

      少精弱精日常饮食应注意什么?少精弱精症也是男性精子异常中极常见的类型,也是造成男性不育或生育力下降的重要原因,西安生殖保健院不孕不育医生介绍,少精、弱精患者除了进行必要的医院治疗之外,还要对平日的饮食习惯合理搭配,从饮食上加以辅助治疗,以达到更快治疗的目的。那么,少精弱精日常饮食应注意什么?

      少精症吃什么?  西安生殖保健院医生指出:少精症患者,在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物,精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。少精症患者主要应该注意以下几点饮食:

      1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌极多,可以多吃。

      2、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

      3、人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。推荐阅读>>>>精子活力低怎么办

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