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    怀孕初期注意事项
    文章来源:西安生殖保健院 更新时间:2018-07-04

      怀孕初期注意事项

      ①戒烟戒酒。

      西安生殖保健院医生指出,目前已知烟草中含有1 200多种有害物质,而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害较大。而被动吸烟危害就更大了,若丈夫吸烟,即使孕妇本人不吸烟,间接吸入的浓厚烟雾,同样对母婴不利。因此丈夫不应在室内吸烟,孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。

      ②孕妇不可以养宠物。

      医学调查发现,有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫。弓形虫能引起弓形虫病,是人畜共患疾病;孕妇感染后约有30~40%的可能传给胎儿。弓形虫感染又分为隐性和显性,有时对孕妇来说虽无什么症状,但弓形虫能通过胎盘感染胎儿,引起流产、死胎、早产或多种畸胎,如胎儿脑积水、脑钙化、视听力下降,还可能造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等疾病,所以孕妇应远离宠物,妇女在怀孕期较好不要接触宠物。

      ③天气冷时慎睡电热毯。

      人们使用电热毯时,由于人体和电热毯之间存在电容,因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯,也会有40~70伏的感应电压产生并作用于人体,且有15微安的电流强度。这个电流虽小,但由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇,自然流产率相当高。正确的用法是,先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。

      ④不要穿高跟鞋。

      因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。尤其是妊娠后期,孕妇大腹便便,身体的重心前移,只有背部向后仰,才能保持平衡,脊柱骨的弯度明显增加,胸椎往后弯,腰椎向前弯,若是这时再穿高跟鞋,是很不安全的,身体重心要更加前倾,才能保持平衡,这样,很容易摔倒,同时使孕妇累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。穿无跟的平底鞋,虽安全,但由于重心落在足后跟上,直立或行走时间稍长,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟为2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋较好。购鞋还应注意,鞋和脚要紧密联系,不易脱落。鞋底较好有防滑纹,避免摔倒,鞋要柔软,弹性良好,这是较理想的了。

      ⑤化妆品慎用。

      较好的建议是:你将来宝宝准备用什么,那么妈妈你就用什么,比如宝宝油阿这是较安全的做法,但是不能翻过来,你用什么就给宝宝用什么,因为现在的户扶贫基本就含有这么几种成分:植物提炼物,雌性激素,这些对宝宝来说都是很刺激的东西,会影响宝宝正常发育的东西,较好杜绝。

      ⑥注意防辐射。

      孕妇不要长时间看电视,较好预备好防辐射服。电视机尤其是彩电,在长时间工作时发出的射线及微波辐射,对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响。 美国18名在彩电荧光屏前工作的孕妇,1年之内竟有7人流产,1人早产,3人产下畸形胎儿。因此,孕妇不宜长期在荧光屏前工作,不宜近距离长时间看电视,特别是彩电发出的射线,要比黑白电视机高出20倍左右。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,不要忘记洗脸。电脑就更要注意啦。

      ⑦不要喝茶,吃山楂和桂圆。

      西安生殖保健院医生指出,茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

      ⑧忌剧烈运动。散步是不错的选择。

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